wtorek, 16 sierpnia 2022
Moto Klub
  • Aktualne 2022
  • Samochody
    • Akcesoria samochodowe
    • Części samochodowe
    • Eksploatacja samochodu
    • Kupno samochodu
      • Kupno SUVa
    • Naprawa samochodu
    • Opony samochodowe
    • Rodzaj nadwozia
      • Coupé
      • Crossover
      • Hatchback
      • Liftback
      • Kabriolet
      • Kombi
      • Minivan
      • SUV
    • Samochody ekologiczne
    • Silniki samochodowe
    • Tuning samochodów
    • Wyposażenie samochodu
  • Motocykle
    • Akcesoria motocyklowe
    • Części motocyklowe
    • Eksploatacja motocykla
    • Naprawa motocykla
    • Opony motocyklowe
    • Silniki motocyklowe
  • Inne pojazdy
    • Quady
  • Dokumenty
    • Ubezpieczenie
    • Umowy
  • Przepisy
    • Znaki drogowe
      • Znaki informacyjne
      • Znaki nakazu
      • Znaki ostrzegawcze
      • Znaki zakazu
  • Nauka jazdy
  • Tablice rejestracyjne
  • Trasy
  • Ciekawostki
  • Porady
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Aktualne 2022
  • Samochody
    • Akcesoria samochodowe
    • Części samochodowe
    • Eksploatacja samochodu
    • Kupno samochodu
      • Kupno SUVa
    • Naprawa samochodu
    • Opony samochodowe
    • Rodzaj nadwozia
      • Coupé
      • Crossover
      • Hatchback
      • Liftback
      • Kabriolet
      • Kombi
      • Minivan
      • SUV
    • Samochody ekologiczne
    • Silniki samochodowe
    • Tuning samochodów
    • Wyposażenie samochodu
  • Motocykle
    • Akcesoria motocyklowe
    • Części motocyklowe
    • Eksploatacja motocykla
    • Naprawa motocykla
    • Opony motocyklowe
    • Silniki motocyklowe
  • Inne pojazdy
    • Quady
  • Dokumenty
    • Ubezpieczenie
    • Umowy
  • Przepisy
    • Znaki drogowe
      • Znaki informacyjne
      • Znaki nakazu
      • Znaki ostrzegawcze
      • Znaki zakazu
  • Nauka jazdy
  • Tablice rejestracyjne
  • Trasy
  • Ciekawostki
  • Porady
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Motoklub.pl
Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
Motoklub.pl Nauka jazdy

Strach przed jazdą samochodem – jak pozbyć się go na zawsze?

Maciej Karaś Autor Maciej Karaś
12 lipca 2022
w Nauka jazdy
0

Strach przed jazdą samochodem nie jest częstym zjawiskiem. Niektórzy jednak odczuwają lęk związany z wsiadaniem do samochodu. Często w mniejszych miastach auto jest niezbędne, więc trzeba się przemóc. Jak przełamać strach przed jazdą samochodem?

strach przed jazdą samochodem

Są osoby, które nie jeżdżą samochodem nie dlatego, że troszczą się o środowisko albo wolą inne środki transportu. Paraliżuje je strach i lęk przed poruszaniem się autem. Lęk przed prowadzeniem samochodu dotyka tych, którzy są po pierwszych jazdach i zaliczyli już egzamin na prawo jazdy. Są też osoby, które odczuwają strach przed jazdą samochodem, ponieważ doświadczyły traumatycznych przeżyć. Czy strach ten da się pokonać?

carvertical VIN check
Z tego artykułu dowiesz się:
1 Lęk przed jazdą samochodem. Czy można po przezwyciężyć?
2 Strach przed jazdą samochodem – co jeszcze może na niego wpływać?
3 Jak przełamać lęk przed jazdą samochodem?
4 Co robić gdy obawa przed jazdą samochodem nie ustaje?
5 Jak pokonać lęk przed jazdą samochodem – testy
6 Strach przed jazdą samochodem po wypadku
6.1 Profesjonalna pomoc sposobem na strach przed jazdą samochodem
7 Stres przed jazdą samochodem – korzystaj z doświadczeń innych

Lęk przed jazdą samochodem. Czy można po przezwyciężyć?

Obawa przed jazdą samochodem to inaczej amaksofobia. Jest to chorobliwy strach przed prowadzeniem auta. Fobia dotyka w tym samym stopniu kobiet, jak i mężczyzn. Osoby te zmagają się ze strachem, który paraliżuje ich fizycznie. Dzieje się to nawet w chwili, gdy pomyślą o prowadzeniu pojazdu. Najczęstszą przyczyną lęku przed jazdą samochodem jest trauma po wypadku. Słuchanie opowieści o wypadku kogoś bliskiego, a także oglądanie zdjęć i nagrań pochodzących z wypadku samochodowego także może wywoływać lęk.

Strach przed jazdą samochodem – co jeszcze może na niego wpływać?

U niektórych osób fobię może wywołać widok wielu samochodów, np. w korkach. Jest to zaburzenie, które można leczyć dzięki terapii poznawczo-behawioralnej, która bezpośrednio wpływa na objawy pacjenta. Jeśli często podczas wsiadania za kierownicę towarzyszy ci stres, nie oznacza to od razu amaksofobia. Jest to naturalny lęk, który można kontrolować.

Jak przełamać lęk przed jazdą samochodem?

Nawet nadmierny stres przed jazdą samochodem można pokonać. Wymaga to jednak praktyki i ćwiczeń. Przyzwyczajenie pomaga oswoić się z pojazdem i kontrolować stres, dzięki czemu zwykłe czynności związane z prowadzeniem auta przestaną być uciążliwe. Oto nasze porady:

  • wzbudź w sobie chęć jazdy autem;
  • często wsiadaj do samochodu, by się z nim oswoić;
  • jeśli masz obawy, podróżuj z kimś u boku, kto pomoże ci poradzić sobie ze strachem.
Zobacz też:
Czym jest bieg jałowy? Jakie obroty ma wtedy silnik?

Chęć jazdy samochodem nie może być udawana, nikt zmuszać drugiej osoby do poruszania się autem. Aby pozbyć się lęku, należy przy każdej możliwej okazji wsiadać do samochodu. Tylko przyzwyczajenie pozwoli ci czuć się swobodnie w aucie. Jeżeli boisz się, że strach przed jazdą samochodem będzie zbyt duży, poproś kogoś bliskiego, aby jeździł razem z tobą. Dzięki czemu podczas stresującej sytuacji druga osoba zaradzi, co zrobić.

Co robić gdy obawa przed jazdą samochodem nie ustaje?

Jak pokonać strach przed jazdą samochodem, jeśli nie przemija? Gdy lęk związany z jazdą samochodem mimo wielu prób i niezliczonych godzin spędzonych za kierownicą nie ustaje, należy udać się do lekarza, który rozpocznie odpowiednią terapię. Taki tok leczenia z pewnością pomoże przezwyciężyć lęk i odnaleźć źródło strachu. Nie warto ignorować strachu oraz jego objawów. Te ostatnie to zwykle ataki paniki, drżenia, zimne poty oraz paraliżujące myśli.

Jak pokonać lęk przed jazdą samochodem – testy

Taki strach jest niebezpieczny nie tylko dla osoby, która kieruje pojazdem, lecz również dla innych uczestników ruchu drogowego. Gdy stres przed jazdą samochodem nie ustępuje, możesz wykonać testy sprawdzające zdolności psychofizyczne do prowadzenia pojazdu. Jeżeli wynik testu wykaże, że zdolności są zachowane, stres będzie możliwy do pokonania. To tylko kwestia czasu i przyzwyczajenia. Nie trzeba robić wszystkiego od razu.

Strach przed jazdą samochodem po wypadku

Najczęściej przyczyną panicznego strachu przed prowadzeniem pojazdu jest uraz powypadkowy. Taka niechęć może potrwać niedługi czas. Jak pozbyć się lęku przed prowadzeniem auta po wypadku? W pokonywaniu strachu pomoże ostrożna jazda. Nie należy rezygnować z wsiadania do auta, ponieważ później powrót do jazdy będzie jeszcze trudniejszy. Pomóc może ktoś bliski, który zawsze będzie obok. Jeżeli lęk jest zbyt mocny, warto udać się na terapię, która pomoże uporać się z problemem.

Profesjonalna pomoc sposobem na strach przed jazdą samochodem

Profesjonalna pomoc terapeuty może przygotować i uodpornić na różne życiowe niepowodzenia. Terapia będzie dobrym rozwiązaniem dla osób, które:

  • cierpią na silną fobię;
  • nie radzą sobie ze strachem przed jazdą po wypadku;
  • po prostu boją się jeździć samochodem.
Zobacz też:
Prawo jazdy kategorii D – cena kursu uprawniającego do kierowania autobusem. Jak wygląda egzamin? Od jakiego wieku można zostać kierowcą autobusu?

Stres przed jazdą samochodem – korzystaj z doświadczeń innych

Możesz także wymieniać się przemyśleniami z ludźmi, którzy również odczuwają strach przed jazdą samochodem. Forum dyskusyjne doda ci otuchy, bo zyskasz świadomość, że nie jesteś sam z problemem. Na pewno przeczytasz wpisy tych, którym obawy udało się przezwyciężyć i ty też sobie poradzisz!

Aby pokonać naturalny stres potrzeba czasu, zwłaszcza gdy nie jeździsz zbyt często. Jeżeli strach jest tak silny, że przeradza się w fobię, pomóc może odpowiedni lekarz oraz terapia, która pozwoli ci wrócić do normalnego funkcjonowania. Strach przed jazdą samochodem na pewno uda ci się pokonać!

Poprzedni artykuł

Uważasz siebie za idealnego kierowcę? Sprawdź, jak akademia bezpiecznej jazdy pozwoli Ci być jeszcze lepszym!

Następny artykuł

Jak wybrać odpowiednie rękawice do mycia auta?

Zobacz także

kategoria b1
Nauka jazdy

Kategoria B1 – jak wygląda kurs i egzamin na prawo jazdy?

14 lipca 2022
0
podsterowność
Nauka jazdy

Nadsterowność i podsterowność – co powinieneś o nich wiedzieć?

18 lipca 2022
0
aquaplaning
Nauka jazdy

Czym jest aquaplaning i jak mu zapobiegać? Co zrobić, gdy samochód wpadnie w poślizg na wodzie?

18 lipca 2022
0
najczęstsze błędy na egzaminie praktycznym
Nauka jazdy

Najczęstsze błędy na egzaminie praktycznym na prawo jazdy. Na co powinni uważać kursanci?

15 lipca 2022
0
prawo jazdy b e
Nauka jazdy

Prawo jazdy B+E – czym można jeździć z tym uprawnieniem? Czy ta kategoria pozwala prowadzić pojazd osobowy z przyczepą?

15 lipca 2022
0
ruszanie na wzniesieniu
Nauka jazdy

Ruszanie na wzniesieniu – dowiedz się, jak to robić oraz kiedy przydaje się ta umiejętność

27 lipca 2022
0
Pokaż więcej
Następny artykuł
rękawice do mycia auta

Jak wybrać odpowiednie rękawice do mycia auta?

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

włosy luksusowy kabriolet
Ciekawostki

Przejażdżka luksusowym kabrioletem – zadbaj o swoje włosy! Domowe sposoby na przetłuszczające się kosmyki

12 sierpnia 2022
0
makijaż w samochodzie
Ciekawostki

Robisz makijaż w samochodzie? O tym musisz wiedzieć!

11 sierpnia 2022
0
Porady

Zabrane prawo jazdy za alkohol i narkotyki – co warto wiedzieć?

9 sierpnia 2022
0
Uncategorized

9 sierpnia 2022
0
Porady

Co obejmuje ubezpieczenie autocasco?

3 sierpnia 2022
0
pfron dofinansowanie do wózka elektrycznego 2022
Aktualne 2022

PFRON dofinansowanie do wózka elektrycznego 2022 – wszystko, co musisz wiedzieć!

3 sierpnia 2022
0
  • Tablice rejestracyjne w Polsce
  • Znaki drogowe
  • Kontakt
  • Redakcja
  • Regulamin
  • Polityka prywatności

Copyright © 2020-2022 Contentation sp. z o.o.

Brak wyników
Zobacz wszystkie wyniki
  • Wiadomości
  • Samochody
  • Motocykle
  • Naprawy
  • Przepisy
  • Dokumenty
  • Ciekawostki
  • Redakcja

Copyright © 2020-2022 Contentation sp. z o.o.